Momento de silencio:
¿Te sientes resentido y frustrado? Necesitas tiempo para calmarte.
Es hora de calmar los nervios, descansar un poco y prepararse para un nuevo comienzo. Ahora respira profundamente y comienza a contar:
.
Un-dos-tres...¡estoy tan tranquilo como puedo estar! ¡Yo me cuido!
Al cabo de poco tiempo te sentirás mejor. Así es como te cuidas.
Tamaño del libro: 18 x 18
Número de páginas: 24