Acaba con el estrés antes de que éste acabe contigo
Nombre del autor: Kevin Lyman
Número de páginas: 184
Tamaño del libro: 19 x 13
Puedes reducir el estrés y disfrutar de tu vida. Ama de casa, mujer de carrera, esposa y súper mamá: a veces, sorprendentemente, las tareas que debemos realizar exceden nuestra capacidad de soportarlas. Kevin Lehman, psicólogo estadounidense de renombre internacional, ha estudiado decenas de casos de mujeres víctimas del estrés. Con humor, perspicacia y soluciones prácticas, el autor bestseller le ayuda a gestionar los seis puntos de estrés en su vida: los hijos, el trabajo, el cónyuge, las tareas domésticas, el dinero y las agendas ocupadas. Te invitamos a leer este libro práctico y descubrir cómo empezar a disfrutar de un estilo de vida más tranquilo convirtiendo el estrés en tu apoyo.