Livre de compétences émotionnelles
Par le Dr Mustafa Abu Saad
Les émotions sont parmi les composantes les plus importantes de la personnalité humaine, et elles sont un domaine essentiel pour le développement d'un enfant.
Dans l'éducation des enfants, l'accent est mis uniquement sur le développement physique et langagier. Alors que la conscience (intelligence émotionnelle émotionnelle) est la composante la plus importante d'un succès équilibré dans divers domaines de la vie.
Le livre propose deux stratégies pour gérer les sentiments :
1- Construire des sentiments positifs
2- Traiter les troubles de l'humeur causés par les émotions négatives ou l'incapacité à gérer les émotions
Le livre vous apprend ce qui suit :
Comment nommons-nous nos sentiments ?
Comment distinguer nos sentiments et les décrire malgré leurs similitudes ?
Comment comprenons-nous les sentiments des autres ?
Comment exprimons-nous nos sentiments pour que les autres nous comprennent ?
Comment renforcer les sentiments positifs ?
Comment se débarrasser des sentiments négatifs ?
Acquérir une intelligence émotionnelle et une vie équilibrée