इससे पहले कि तनाव आपको ख़त्म कर दे, उसे ख़त्म कर दें।

तनाव को ख़त्म करें इससे पहले कि वह आपको ख़त्म कर दे

लेखक का नाम: केविन लाइमन

पृष्ठों की संख्या: 184

पुस्तक का आकार: 19 x 13

आप तनाव कम कर सकते हैं और अपने जीवन का आनंद ले सकते हैं। गृहिणी, कैरियर महिला, पत्नी और सुपर मॉम - कभी-कभी, आश्चर्यजनक रूप से, हमें जो कार्य पूरे करने होते हैं, वे हमारी क्षमता से परे होते हैं। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक केविन लेहमैन ने तनाव की शिकार महिलाओं के दर्जनों मामलों का अध्ययन किया है। हास्य, अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक समाधानों के साथ, बेस्टसेलिंग लेखक आपको अपने जीवन के छह तनाव बिंदुओं को प्रबंधित करने में मदद करता है: बच्चे, काम, जीवनसाथी, कामकाज, पैसा और व्यस्त कार्यक्रम। हम आपको इस व्यावहारिक पुस्तक को पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं, तथा यह जानने के लिए कि तनाव को अपने सहारे में बदलकर अधिक शांतिपूर्ण जीवनशैली का आनंद कैसे लिया जाए।